AUBEPINE – Crataegus Laevigata
“L’AUBÉPINE “
Crataegus laevigata
Mots-clés : Coeur- tension – Calmant
Cet arbuste de 2 mètres pouvant devenir un arbre de 10m de haut fait partie de la famille des Rosacées. Dans cette famille, on retrouve évidemment toutes les roses mais également la plupart des arbres et arbustes fruitiers.
Les feuilles de l’aubépine sont reconnaissables grâce à leurs 2 à 7 lobes arrondis et dentés, d’un cet luisant pour la face supérieure et d’un vert pâle pour la face intérieure. Ses magnifiques fleurs blanches, parfois légèrement teintées de rose sont disposées en corymbes, apparaissent de mai à juin et embaument tout son environnement d’un parfum délicieux, en lisières des bois, dans les fourrées ou haies.
Les parties que l’on utilise en phytothérapie sont ses sommités fleuries.
L’aubépine est riche en
- Normotenseur (bipolaire), régulateur du rythme cardiaque
- Anxiolytique
- Sédatif
- Antispasmodique
- Hypertension/Hypotension artérielle, troubles du rythme cardiaque, palpitations, extrasystoles
- Artériosclérose
- Angine de poitrine, risque ou séquelles d’infarctus
- Stress, nervosité, spasmophilie, angoisses, anxiété
- Insomnies
- Ménopause
En phytothérapie, il n’y a aucune contre-indication connue pour l’aubépine, aux doses recommandées bien sûr!
L’aubépine s’utilise sous différentes formes:
– Tisane : 1 c à café par tasse; infusion 3 minutes; 1-4 x / jour
– Teinture-mère : 30 gouttes 3x/jour dans un peu d’eau 5 min. avant les repas
– Gemmothérapie (bourgeons) : 5 à 20 gouttes / jour
Nous l’avons inclue dans notre tisane du mois: ” GAI ÉTÉ DE COEUR ”
