AUBEPINE – Crataegus Laevigata

“L’AUBÉPINE “
Crataegus laevigata

Mots-clés : Coeur- tension – Calmant

Cet arbuste de 2 mètres pouvant devenir un arbre de 10m de haut fait partie de la famille des Rosacées. Dans cette famille, on retrouve évidemment toutes les roses mais également la plupart des arbres et arbustes fruitiers.

Les feuilles de l’aubépine sont reconnaissables grâce à leurs 2 à 7 lobes arrondis et dentés, d’un cet luisant pour la face supérieure et d’un vert pâle pour la face intérieure. Ses magnifiques fleurs blanches, parfois légèrement teintées de rose sont disposées en corymbes, apparaissent de mai à juin et embaument tout son environnement d’un parfum délicieux, en lisières des bois, dans les fourrées ou haies.

Les parties que l’on utilise en phytothérapie sont ses sommités fleuries.

L’aubépine est riche en

Flavonoïdes, proanthocyanidols, triterpènes, acides phénol, amines biogènes
 
Les propriétés de l’aubépine sont
  • Normotenseur (bipolaire), régulateur du rythme cardiaque
  • Anxiolytique
  • Sédatif
  • Antispasmodique
 
L’aubépine est donc utilisée en cas de
  • Hypertension/Hypotension artérielle, troubles du rythme cardiaque, palpitations, extrasystoles
  • Artériosclérose
  • Angine de poitrine, risque ou séquelles d’infarctus
  • Stress, nervosité, spasmophilie, angoisses, anxiété
  • Insomnies
  • Ménopause
  •  

En phytothérapie, il n’y a aucune contre-indication connue pour l’aubépine, aux doses recommandées bien sûr!

L’aubépine s’utilise sous différentes formes: 

Tisane : 1 c à café par tasse; infusion 3 minutes; 1-4 x / jour
Teinture-mère : 30 gouttes 3x/jour dans un peu d’eau 5 min. avant les repas  
Gemmothérapie (bourgeons) : 5 à 20 gouttes / jour

Nous l’avons inclue dans notre tisane du mois: GAI ÉTÉ DE COEUR 

Tisane du mois – Tisane glacée ” GAI ÉTÉ DE COEUR “

Pour sa composition, Silvia, votre herboriste dévouée s’est inspirée de ce que nous apprend la Médecine Traditionnelle Chinoise au sujet de l’été (voir plus haut) et vous a concocté cette belle synergie à base de fleurs bonnes pour le coeur physique et émotionnel.

Voici sa composition :

– Hibiscus – Hibiscus rosa sinensis

Riche en vitamine C, diurétique, hypotensive, sédative, légèrement laxative

– Rose de Damas Rosa Damascena
Allégorie de l’amour, tonique, neurotonique, aphrodisiaque, anti-inflammatoire

– Souci Calendula officinalis
Beauté et chaleur du soleil levant, stimule la créativité, instille la joie et la bonne entente

– Angélique – Angelica archangelica
Cordiale, tonique ou calmante,anxiolytique, digestive, apéritive, fluidifiante sanguine

– Lavande – Lavandula officinalis
Calmante, hypotensive, anxiolytique, digestive, antispasmodique, antalgique

– Aubépine – Crataegus laevigata
Régulatrice du rythme cardiaque, calmante, anxiolytique, sédative, antispasmodique

– Marjolaine Origanum majorana
Symbole amoureux, bonheur, joie, rééquilibrante du système nerveux autonome, parasympathicotonique, neurotonique

– Mélisse Melissa officinalis
Relaxante, calmante, sédative, hypotensive, freinatrice de la thyroïde, antioxydants, hypocholestérolémiante

MODE D’EMPLOI :

Recette Rafarîchissante :

– 4 cuillères à soupe de notre mélange floral “Gai été de coeur” dans 1L d’eau frémissante
– Infuser 6 minutes
– Laisser refroidir et rajouter le jus d’un demi-citron et/ou quelques feuilles de menthe fraîche
– Servir bien frais!
– Vous pouvez rajouter en peu de sirop ou du miel pour sucrer

À votre Santé!

Vous pouvez bien sûr la déguster ou vous la procurer à l’Herboristerie du Pépin!